Noseča sem, kaj pa zdaj?

Se test lahko zmoti?

Poznamo krvne in urinske teste nosečnosti. Če si test opravljala doma, si verjetno izbrala slednjega. Na njem se pojavita dve črtici, če je v telesu prisoten humani horionski gonadotropin (hCG) ali »hormon nosečnosti«. Vrednost tega hormona se iz dneva v dan spreminja, prav tako pa se spreminja tekom dneva, odvisno od tega, koliko ženska pije in kako koncentriran je njen urin. Zato je priporočljivo, da za urinski test uporabiš prvi jutranji urin. Testi za ugotavljanje nosečnosti doma seveda niso 100 % zanesljivi. Včasih so negativni kljub temu, da je ženska noseča. Do tega lahko pride, ker je raven nosečniškega hormona še prenizka in je test ne zazna. Zgodi se lahko tudi, da je raven hormona hCG tako visoka (v kasnejši nosečnosti), da test prav tako pokaže negativen rezultat, četudi je očitno, da je ženska noseča. Urinski test je tudi lahko lažno pozitiven. To se velikokrat zgodi po spontanem splavu ali zunajmaternični nosečnosti, saj telo potrebuje nekaj časa, da se raven nosečniškega hormona normalizira.

Če ti je test pokazal pozitiven rezultat, hkrati pa ti je izostala menstruacija, dejstva močno nakazujejo na to, da si zares noseča! Test lahko seveda ponoviš, poskusiš še z drugo znamko, da se prepričaš, ampak načeloma za to ni potrebe.

Kaj pa zdaj?

Najprej si privošči zajtrk. Po vsej verjetnosti si test naredila zgodaj zjutraj in zdaj zmedeno brskaš po hladilniku – kaj sploh lahko jem med nosečnostjo? No, na tisto gorgonzolo in biftek verjetno lahko za nekaj časa pozabiš, a imej v mislih, da nosečnost ni bolezen. Je pa posebno stanje, v katerem se boš zavoljo zdravja nekaterim jedem morala odpovedati. Na ta seznam spadajo surova in premalo toplotno obdelana jajca, kot tudi jedi pripravljene iz njih, surovo ali premalo toplotno obdelano meso in ribe, med njimi tatarski biftek, pršut, suši, prekajen losos, nepasterizirano mleko in izdelki, mehki in plesnivi siri. Če je tvoja roka zdaj iz hladilnika raje segla v predal s konzervami, pozor! Ne pretiravaj s konzervami tun in paštetami, saj vsebujejo veliko živega srebra in vitamina A, ki sta v velikih količinah lahko škodljiva za plod. No tako, zdaj pa si res lahko privoščiš zdrav zajtrk zate in za plod. Na primer toast z jajcem, sadje, oreščki, jogurt. Predvsem pa poslušaj sebe in svoje telo!

Nato pa pokliči ginekologa in se naroči na prvi pregled in potrditev nosečnosti. In naj te ne preseneti, da termina po vsej verjetnosti ne boš dobila še isti dan. Prvi ginekološki pregled se namreč priporoča med 8. in 12 tednom, prej pa le v primeru težav. Zakaj? Ker prej z ultrazvokom ginekolog nosečnosti še ne more potrditi. Prvi pregled v nosečnosti je zelo čustven, zato se pripravi na solze sreče. Ginekolog za pregled uporabi vaginalni ultrazvok ter pregleda maternico in plod. Ko potrdi nosečnost, vpraša, kdaj je bil prvi dan zadnje menstruacije, zato imejte ta podatek pripravljen. Na podlagi njega zdravnik preračuna predviden datum poroda. Sledi še odvzem urina in krvi, včasih tudi test za toksoplazmozo. Nato se s teboj pogovori in razjasni vse tvoje dileme.

Ali je moj otrok zdrav?

Ker se čakanje na prvi pregled v nosečnosti precej vleče, ostaja veliko vprašanj nosečnic neodgovorjenih predolgo časa. To lahko vzbudi skrb in strah, nelagodje ali tesnobo. Bodoča mami – globoko vdihni in verjemi, da je tvoj otrok zdrav. To pa lahko potrdiš že zelo hitro, in sicer z neinvazivnim predrojstvenim testom NIFTY by GenePlanet. Že od 10. tedna nosečnosti dalje ti lahko pove, ali ima otrok morebitne genetske nepravilnosti. Test ne predstavlja nobenega tveganja zate ali za otročka, zagotovi pa ti mirno in veselo nadaljevanje pričakovanja.

Bi morala že čutiti, da sem noseča?

Verjetno si se že avtomatsko začela božati po trebuščku in paziti, da se ne uležeš na trebuh, da ne bi »pomečkala« otroka. Naj te še nič ne skrbi, prve mesece lahko normalno spiš na trebuhu. Kasneje bo to težje, saj te bo trebuh oviral in po vsej verjetnosti boš do poroda »obsojena« na spanje na levem boku.

Prvi znaki nosečnosti sicer niso brce v trebuhu, lahko pa v območju maternice čutiš krče in bolečine, podobne menstrualnim. Veliko nosečnic v prvih tednih tudi ogromno spi, je utrujenih, kar je pravzaprav normalno – tvoje telo ustvarja nekaj izjemnega. Gradi okolje, v katerem se bo razvijal otrok. Tvoje telo je neverjetno; zavedaj se tega in daj mu počitek, če ga potrebuje. Nosečniški hormon te večkrat pošlje tudi v kopalnico: pogostejše lulanje je eden izmed prvih znakov nosečnosti. Hormon hCG namreč pospeši pretok krvi skozi ledvice in jim pomaga, da se telo znebi odvečne tekočine. Ob tem pa se širi tudi tvoja maternica, ki si ustvarja prostor tudi tako, da umika in pritiska na druge organe, med njimi na mehur.

Vse ste že zagotovo slišale za nosečniško slabost. Razlog zanjo še ni popolnoma znan, vsekakor pa naj bi pri tem imeli veliko vlogo nosečniški hormoni, predvsem progesteron, in genetika. Nosečniška slabost spremlja večino žensk prve mesece nosečnosti in potem počasi mine. Tvoj vonj bo ostrejši, bolj občutljiv. Morda boš iz stanovanja odstranila vso čebulo, ker ti bo enostavno tako slabo, da je ne boš mogla vohati. Skoraj vsem nosečnicam pa se med nosečnostjo pojavi tudi močna želja po določeni hrani in močan odpor do druge. Zato vedi, da je vse to normalno in da so za to krivi hormoni, ki so »podivjali«.

Kako in kdaj naj povem, da sem noseča?

Če še nisi, to najprej zaupaj svojemu partnerju. Zadeva je v bistvu zelo preprosta: »Očka boš!« ali pa jo lahko narediš tudi bolj zanimivo in mu pripraviš presenečenje, ki ga ne bo nikoli pozabil. Če si trenutno sama doma in imaš čas, morda res v miru razmisli, kako mu boš veselo novico sporočila. Lahko ga na skrivaj posnameš in tako ustvariš spomin, ki ga boš lahko vedno znova podoživela. Potem pa se skupaj odločita, kdaj bosta to povedala svetu. Nekateri to naredijo takoj, drugi počakajo na rezultate testa NIFTY, spet tretji veselo novico sporočijo po 3. mesecu nosečnosti, ko je možnost spontanih splavov znatno nižja. Odločitev pa je seveda samo vajina.

Kdaj naj kupim voziček?

Odgovor je preprost: zdaj še ne. Najprej poskrbi za druge, pomembnejše stvari: za zdravo nosečniško prehrano in dodatke, ki poskrbijo za dovolj folne kisline, železa in ostalih potrebnih hranil. Ne pozabi na dovolj gibanja na svežem zraku. Poskrbi tudi, da bo tvoja nosečnost kar se da umirjena. Če te skrbi zdravje otroka, opravi test NIFTY, globoko zadihaj in umirjeno zajadraj v nosečnost. Poskrbi za ustrezno nego telesa, uporabljaj nežna naravna mila za kožo, ki je v nosečnosti pogosto občutljiva. Uporabljaj mazila ali olje proti strijam in se vsak večer zmasiraj po trebuhu in prsih, se pocrkljaj in poskrbi, da bo ob tvoja koža ostala elastična in voljna.

Potem pa: veselo nakupovanje avtosedežev, oblačil, sobice, vozičkov! In med zapravljanjem ne pozabi, da otrok najbolj potrebuje ljubezen in varno gnezdo, ki mu ga lahko zagotovita le vidva s partnerjem. In da niti najdražja in najmehkejša odejica ni tako udobna kot mamino naročje.