Trudna sam, što sad?

Može li test biti pogrešan?

Poznajemo testove za trudnoću na bazi krvi i urina. Ako ste radili test kod kuće, vjerojatno ste izabrali test urina. Pojavljuju se dvije crte ako je humani korionski gonadotropin (hCG) ili „hormon trudnoće” prisutan u tijelu. Razina ovog hormona varira od dana do dana, a također se mijenja tijekom dana (ovisno o tome koliko žena pije i koliko je koncentriran njezin urin). Zato se preporučuje upotrijebiti prvi jutarnji urin za test. Kućni testovi za trudnoću, naravno, nisu 100 % pouzdani. Ponekad su negativni iako je žena trudna. To se može dogoditi jer je razina hormona trudnoće još uvijek preniska da bi se otkrila testom. Razina hormona hCG također može biti toliko visoka (u kasnijoj trudnoći) da test također pokazuje negativan rezultat, čak i kada je trudnoća očita. Test urina također može biti lažno pozitivan, što se često događa nakon pobačaja ili izvanmaternične trudnoće, jer tijelu treba vremena da normalizira razinu hormona trudnoće.

Ako vam je test pokazao pozitivan rezultat, a menstruacija kasni, najvjerojatnije ste trudni! Možete, naravno, ponoviti test, upotrijebiti drugu marku kako biste bili sigurni, ali vjerojatno nema potrebe za dvostrukom provjerom.

Što dalje?

Prvo doručkujte. Vjerojatno ste radili test rano ujutro, a sad prebirete po hladnjaku – što mogu jesti u trudnoći? Pa vjerojatno možete zaboraviti gorgonzolu neko vrijeme, ali imajte na umu da trudnoća nije bolest. Međutim, to je posebno stanje u kojem se, radi zdravlja, morate odreći nekih stavki jelovnika. To uključuje sirovu ili nekuhanu hranu poput jaja (ili jela pripremljenih od njih), mesa i ribe (tatarski biftek, pršut, sushi, dimljeni losos), nepasteriziranog mlijeka i mliječnih proizvoda, mekih i pljesnivih sireva. Ako ste sada posegnuli u ladicu s konzervama, pazite! Ne pretjerujte s konzervama tune i paštetama jer su pune žive i vitamina A, koji mogu biti štetni za fetus u velikim količinama. A sada znate kako može izgledati zdrav trudnički doručak. Primjerice: tost s jajima, voće, orašasti plodovi, jogurt. Prije svega, poslušajte sebe i svoje tijelo!

 

Zatim nazovite ginekologa kako biste zakazali svoj prvi pregled i potvrdu trudnoće. I nemojte se iznenaditi što vjerojatno nećete dobiti termin danas popodne. Ako nemate nikakvih problema, preporučuje se prvi ginekološki pregled obaviti između 8. i 12. tjedna. Zašto? Jer prije toga ginekolog ne može potvrditi trudnoću ultrazvukom. Prva kontrola trudnoće vrlo je emotivna, stoga se pripremite na suze radosnice. Ginekolog upotrebljava vaginalni ultrazvuk za kontrolu, pregled maternice i fetusa. Pri potvrdi trudnoće pitat će vas koji je bio prvi dan posljednje menstruacije, stoga pripremite taj podatak. Na temelju toga liječnik može izračunati približan datum rođenja. Nakon toga slijedi testiranje urina i krvi, ponekad test na toksoplazmozu. Zatim će liječnik razgovarati s vama i razjasniti sve vaše dvojbe.

Je li moje dijete zdravo?

Čekanje na prvi pregled trudnoće često se čini kao vječnost pa trudnice imaju mnogo neodgovorenih pitanja. To može uzrokovati zabrinutost, strah, nelagodu ili tjeskobu. Ali, buduća majko – duboko udahnite i vjerujte da je vaše dijete zdravo. To možete brzo i jednostavno potvrditi s pomoću neinvazivnoga prenatalnog testa NIFTY by GenePlanet. Od 10. tjedna trudnoće taj test može pouzdano otkriti ima li dijete neke genske abnormalnosti. Test ne predstavlja rizik za vas ili dijete, ali osigurava vam mirnu i veselu trudnoću.

Bih li već trebala osjećati da sam trudna?

Sigurno ste automatski počeli milovati trbuh i paziti da ne legnete na trbuh kako ne biste „zgnječili” dijete. Bez brige; još uvijek možete spavati na trbuhu prvih nekoliko mjeseci. Kasnije će to postati veći izazov jer će vam želudac smetati i vjerojatno ćete biti „osuđeni” na spavanje na lijevom boku dok ne rodite.

Prvi znakovi trudnoće nisu udarci u trbuh, ali možete osjetiti grčeve i bol poput menstrualne u području maternice. Mnoge trudnice dosta spavaju u prvim tjednima. Umorne su, što je normalno – vaše tijelo stvara nešto izvanredno. Stvara okruženje u kojem će se dijete razvijati. Vaše je tijelo fantastično, budite svjesni toga i pružite mu odmor ako mu je potreban. Hormon trudnoće također vas vrlo često šalje u kupaonicu; češće mokrenje jedan je od prvih znakova trudnoće. Hormon hCG ubrzava protok krvi kroz bubrege i pomaže tijelu da se riješi viška tekućine. U isto se vrijeme vaša maternica širi, stvarajući prostor povlačenjem i pritiskom na druge organe, uključujući mjehur.

Nesumnjivo ste čuli za trudničku mučninu. Znanost još nije u potpunosti otkrila zašto se to događa, ali smatra se da trudnički hormoni, posebice progesteron, i genetika igraju važnu ulogu. Trudnička mučnina prati prve mjesece trudnoće kod većina žena, a zatim polako splasne. Njuh će vam biti oštriji, osjetljiviji. Možete ukloniti sav luk iz kuće jer će vam biti toliko mučno da ga nećete moći mirisati. Gotovo sve trudnice također imaju snažnu želju za određenom hranom i snažnu odbojnost prema drugoj. Znajte da je sve to normalno i da su vaši hormoni „izvan kontrole”.

Kako i kada moram reći da sam trudna?

Ako to već niste učinili, prvo podijelite novost s partnerom. Možete to učiniti tako da mu jednostavno kažete: „Postat ćeš tata!” ili događaj možete učiniti uzbudljivijim i pripremiti iznenađenje koje nikada neće zaboraviti. Ako ste sami kod kuće u ovom trenutku i ako imate vremena, možete razmisliti o tome kako ćete mu reći sretne vijesti. Također ga možete tajno snimiti kako biste stvorili uspomenu koju možete iznova i iznova proživljavati. Zatim zajedno odlučite kada ćete reći svima ostalima. Neki to učine odmah, drugi čekaju rezultate testa NIFTY by GenePlanet, a neki parovi objave sretnu vijest nakon tri mjeseca trudnoće kada je šansa za spontani pobačaj znatno manja. Odluka je, naravno, samo vaša.

Kada bih trebala kupiti kolica?

Odgovor je jednostavan: ne sada. Prvo se pobrinite za druge, važnije stvari. Prva je na popisu zdrava prehrana; pobrinite se da dobijete dovoljno folne kiseline, željeza i drugih potrebnih hranjivih tvari. Budite redovito aktivni vani na svježem zraku. Pobrinite se i da vaša trudnoća bude mirna. Ako ste zabrinuti za zdravlje svojeg djeteta, napravite test NIFTY by GenePlanet, duboko udahnite i zaronite u trudnoću. Brinite se o svojem tijelu. Upotrebljavajte nježne sapune i gelove za tuširanje jer je koža često osjetljiva tijekom trudnoće. Svake večeri upotrebljavajte kremu ili ulje protiv strija na trbuhu i grudima kako biste bili sigurni da će vam koža ostati elastična i njegovana.

A onda slijedi sretna kupnja; autosjedalice, odjeća, pribor za dječju sobu, kolica i još mnogo toga. Dok trošite novac, imajte na umu da su djetetu najpotrebniji ljubav i sigurno gnijezdo koje samo vi i vaš partner možete pružiti. Ni najskuplja i najmekša dekica ne može se mjeriti s majčinim krilom.